動画生成AIにかけると言葉の「噛み」や「えー」「あー」などのもなくなりますので、とにかく気軽にリラックスして話してみてください。

いきなり要領よく喋ろうとすると難しいので、必ず原稿を書くことをお勧めします。
※「原稿制作のコツ」を参照ください

なるべく静かな環境（と言っても無音に近い必要はなく屋外でも大丈夫です）でバストアップくらいの位置で、自撮りの場合は三脚またはカメラ（スマホ）を固定して、原稿を見ながらしゃべる場合はカメラ（スマホ）の下にプリントアウトして貼り付けて読むと自然なカメラ目線になります。